腳氣是一種常見的真菌感染，通常會導致腳部皮膚出現瘙癢、脫皮、紅腫等症狀。如果整個腳背都腫了，可能是由於腳氣引起的炎症反應較為嚴重。建議通過保持腳部清潔乾燥、避免抓撓、注意飲食、藥物治療等方式進行改善。
1.保持腳部清潔乾燥：每天用溫水和溫和的肥皂清洗腳部，特別是腳趾間，然後徹底擦乾。避免穿潮濕的鞋襪，選擇透氣性好的鞋子和棉質襪子。
2.避免抓撓：盡量避免用手抓撓患處，以免加重感染和炎症。
3.注意飲食：保持飲食清淡，避免辛辣刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果，增強身體免疫力。
4.藥物治療：遵醫囑局部塗抹克霉唑乳膏、特比萘芬乳膏等抗真菌藥膏，或口服伊曲康唑膠囊、氟康唑片等抗真菌藥物進行抗菌治療，也可以緩解腳部的不適症狀。
如果腳背腫脹持續加重、伴高熱、寒戰、頭痛、呼吸急促等全身症狀，應立即就醫，在醫生指導下進行針對性治療。
