膀胱癌根治術後的康復方法包括飲食調整、適當運動、傷口護理、膀胱功能訓練、心理調適等。
1. 飲食調整：術後飲食應注重營養均衡，多攝入富含蛋白質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等，以促進身體恢復。同時，增加蔬菜和水果的攝入，保證維生素和礦物質的供應。減少辛辣、油膩、刺激性食物的攝取，避免飲酒和吸煙，以防對泌尿系統造成刺激。
2. 適當運動：術後初期應避免劇烈運動，待身體狀況逐漸恢復後，可從散步、太極拳等輕度運動開始。隨著康復情況的改善，逐漸增加運動強度，如慢跑、游泳等。適當運動有助於增強體質，提高免疫力，促進身體的血液循環和新陳代謝。
3. 傷口護理：保持傷口清潔乾燥，按照醫護人員的指導定期更換敷料。注意觀察傷口有無滲血、滲液、紅腫、疼痛等異常情況，若發現傷口出現化膿、異味等問題，應及時就醫。
4. 膀胱功能訓練：根據醫生的建議，進行膀胱功能訓練。可通過定時排尿、逐漸延長排尿間隔時間等方法，幫助恢復膀胱的正常功能。同時，注意觀察排尿情況，如尿量、尿色、排尿是否通暢等。
5. 心理調適：膀胱癌根治術對患者的心理會產生一定影響，患者可能會出現焦慮、抑鬱等情緒。家屬和醫護人員應給予患者足夠的關心和支持，鼓勵患者積極面對疾病，保持樂觀的心態。患者也可通過與病友交流、參加康復活動等方式，緩解心理壓力。
康復過程中，要定期到醫院進行復查，以便及時瞭解身體恢復情況。如有任何不適或異常，應及時與醫生溝通，遵循醫生的建議進行調整和治療。
