凍胚移植後著床最佳時間一般在移植後的 3 - 7 天。
凍胚移植後著床時間存在差異，這與胚胎的發育階段以及女性自身的子宮內環境等多種因素有關。通常來說，處於囊胚階段的凍胚，移植後著床相對較快，一般在 3 天左右就可能成功著床。因為囊胚已經是胚胎發育較為成熟的階段，具有更強的植入能力。而如果是卵裂期的凍胚，著床時間可能會稍晚一些，多在 5 - 7 天。子宮內環境良好，比如子宮內膜厚度適宜、血流豐富等，能為胚胎著床提供有利條件，有助於胚胎更快更好地著床。
不同個體之間的差異也會影響著床時間。有些女性身體素質較好，內分泌水平穩定，子宮內環境適宜，胚胎著床可能就會在這個時間段內較早發生。而部分女性可能由於年齡、身體疾病等因素，導致著床時間推遲，但只要在合理範圍內，都有可能成功妊娠。
在凍胚移植後，女性要保持輕鬆愉悅的心情，過度緊張焦慮可能會影響內分泌，進而不利於胚胎著床。要注意休息，避免劇烈運動和重體力勞動，但也無需長期臥床，適當的活動有助於血液循環。飲食上，保證營養均衡，多吃富含蛋白質、維生素的食物，避免食用辛辣、生冷等刺激性食物。同時，嚴格按照醫生的囑咐按時用藥，定期進行檢查，以便及時瞭解胚胎的著床和發育情況 。
