很多人都有鼻竇炎，這是一種常見的疾病。如果病情不怎麼嚴重，生活質量基本上不會有甚麼影響。如果病情較為嚴重，會引發其他併發症，比如頭疼、黃鼻涕等等，這會影響到個人工作和學習，很多人擔心鼻竇炎會影響到自己的睡眠質量，下面讓我們來看看。
一、鼻竇炎影響睡眠嗎
如果是輕度鼻竇炎鼻塞，流鼻涕症狀是比較輕的，患者睡眠質量不會有甚麼影響。但是大多數患者鼻竇炎症狀比較嚴重，且持續時間較長，因此會嚴重影響到睡眠質量。如果伴有頭痛、嗅覺減退等等，對身體的影響會更大。
二、有鼻竇炎難睡著怎麼辦
1.鼻腔沖洗
鼻腔沖洗，是用生理鹽水來對鼻腔進行徹底的沖洗，具有殺菌作用，可以清除掉過敏原、病菌、炎性分泌物等臟東西。
2.藥物治療
藥物治療是有一定的效果，但是鼻竇炎比較頑固，因此依靠藥物治療並不能完全治癒，還是採取其他更有效的方法，藥物治療為輔助為主。抗生素、鼻竇炎口服液等等都是很不錯的。
3.手術治療
藥物治療如果沒有甚麼作用的話，可以考慮手術治療，通過內鏡引導到病灶，然後開放鼻竇口，清除病變的存在，改善局部引流，進而恢復鼻竇正常生理功能。除此之外冷凍、激光、微博等等也是可以改善病情的，但是有容易反復發作的缺點。
4.運動鍛鍊
堅持運動鍛鍊可以促進血液循環，同時增強人體免疫力，可以很好地運放各種疾病的侵入。運動鍛鍊可以加快身體新陳代謝的速度，同時有促進排毒的功效。對於患者來說，進行適當運動，是有利於鼻腔的擴展，空氣流通速度加快。
