一般來說，孕婦喝綠豆湯去胎毒的最佳時間是懷孕32-36周。
綠豆具有清熱解毒、消暑利水的作用。胎毒在中醫範疇里，主要是指孕婦體內的熱毒，可能會導致胎兒出生後出現皮膚問題，如濕疹、黃疸等。懷孕32周後，胎兒的各個器官基本發育成熟，此時適量飲用綠豆湯，綠豆中的成分可以幫助孕婦清除體內的熱毒，起到一定的去胎毒效果。而不建議過早飲用，是因為孕早期胎兒還不穩定，綠豆湯性偏涼，可能會對孕婦的腸胃造成刺激，影響胎兒。到36周左右，臨近分娩，也不宜過量飲用綠豆湯，以免引起孕婦腸胃不適，影響分娩。
在不同地區，可能還會有一些其他的去胎毒方法與綠豆湯搭配使用。比如有些地方會在孕期適量食用鵝蛋，配合綠豆湯，認為能更好地清除胎毒。但這些方法並沒有絕對的科學依據，更多是民間經驗。
孕婦體質不同，對食物的反應也不同。如果孕婦本身脾胃虛寒，即使在32 - 36周這個區間，也應少量飲用綠豆湯，避免引起腹瀉、腹痛等不適。飲用前最好咨詢醫生的建議，確保自身和胎兒的健康。
