結腸的生理功能包括吸收水分、儲存和轉運糞便、分泌黏液、合成維生素等。
1. 吸收水分：結腸能夠吸收食物殘渣中的大部分水分，使糞便逐漸成形，便於排出體外。這一過程對於維持身體的水平衡至關重要，若結腸吸收水分功能異常，可能導致腹瀉或便秘等問題。
2. 儲存和轉運糞便：將經過小腸消化吸收後的食物殘渣暫時儲存起來，隨著腸道的蠕動，逐步將糞便向直腸方向推進，最終完成排便動作。
3. 分泌黏液：結腸黏膜會分泌黏液，這些黏液可以潤滑糞便，使其更容易通過腸道，同時還能保護結腸黏膜免受糞便的摩擦和損傷。
4. 合成維生素：結腸內的一些細菌能夠合成維生素，如維生素 K、維生素 B 族等，這些維生素對人體的正常生理功能發揮著重要作用。
在日常生活中，要保持良好的飲食習慣，多攝入富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全穀類等，以促進結腸的正常蠕動。避免長期久坐，適當進行體育鍛鍊，有助於維持結腸的生理功能。保持規律的作息時間，避免熬夜，減少對腸道功能的不良影響。若出現腹痛、腹瀉、便秘等腸道不適症狀，應及時就醫檢查，以便早期發現和處理可能存在的問題。
