孕期看恐怖、驚險書籍及影視片可能帶來情緒波動大、睡眠質量下降、血壓升高、引發宮縮、影響胎兒神經系統發育等危害。
1. 情緒波動大：孕期女性本身激素水平變化大，情緒較敏感。恐怖、驚險內容易使孕婦過度緊張、恐懼，導致情緒大幅波動，長期如此可能引發焦慮、抑鬱等不良情緒。
2. 睡眠質量下降：這類內容會讓孕婦精神處於高度緊張狀態，大腦神經持續興奮，難以放鬆，從而影響夜間睡眠，出現入睡困難、多夢、易驚醒等問題，長期睡眠不足對孕婦健康不利。
3. 血壓升高：觀看或閱讀時產生的緊張情緒會促使體內腎上腺素等激素分泌增加，引起血管收縮，導致血壓升高。若孕婦本身有高血壓等基礎疾病，可能加重病情，威脅母嬰健康。
4. 引發宮縮：強烈的情緒刺激可能引發子宮收縮。尤其在孕晚期，頻繁宮縮可能導致早產等嚴重後果，危及胎兒生命安全。
5. 影響胎兒神經系統發育：孕婦的情緒狀態會通過神經內分泌系統傳遞給胎兒。長期處於緊張、恐懼情緒中，可能影響胎兒神經系統的正常發育，增加胎兒出生後出現情緒問題、行為異常等風險。
孕婦在孕期應盡量選擇積極、健康、溫馨的書籍和影視片，保持平和愉悅的心態，為胎兒的生長髮育創造良好的環境。若出現情緒問題難以自我調節，應及時尋求家人或專業醫生的幫助。
