一般來說，懷孕12周左右建卡比較合適，數值區間是11-13周。
懷孕12周左右建卡是有科學依據的。在這個階段，胎兒已經相對穩定，流產的風險相較於孕早期有所降低。此時通過超聲檢查可以較為清晰地觀察到胎兒的基本情況，比如胎兒的頭臀徑、頸項透明層厚度等重要指標，有助於早期篩查胎兒是否存在染色體異常等問題。同時，孕婦自身的身體狀況也基本適應了懷孕的變化，各項孕期檢查指標也能更準確地反映孕婦的健康狀態，為後續的孕期管理提供重要參考。
從實際情況來看，不同地區、不同醫院可能會根據自身的醫療資源和工作安排，對建卡時間有略微的調整。有些醫院可能會建議在11周就建卡，以便更早地開始孕期監測；而有些醫院考慮到各項檢查的準確性和全面性，會建議在13周建卡。
孕婦在建卡前要保持良好的生活習慣，保證充足的睡眠和合理的飲食，避免接觸有害物質。建卡時要如實告知醫生自己的病史、家族史等信息，方便醫生全面瞭解情況。後續要按照醫生的安排定期進行產檢，如有任何不適要及時就醫。
