一般情況下，T形環可放置8-15年。
T形環是一種常見的宮內節育器，其放置時間受多種因素影響。從材質方面來看，不同材質的T形環在體內的穩定性和耐受性有所不同，質量較好、與人體相容性高的材質，能在體內維持更長時間的有效性。從個體差異角度講，每位女性的身體狀況不一樣，比如有些女性子宮環境較為敏感，可能會對T形環產生排異反應，這種情況下T形環在體內放置的時間可能會相對短一些。
隨著時間推移，即使T形環仍在有效期內，也可能出現位置偏移、嵌頓等情況。而且，隨著女性年齡增長，身體的生理機能會發生變化，比如絕經後，子宮會逐漸萎縮，此時T形環相對子宮來說可能會變大，容易引發不適甚至損傷。
日常要注意保持外陰清潔，避免感染。定期進行婦科檢查，查看T形環的位置是否正常。若出現腹痛、陰道異常出血等情況，應及時就醫，確定是否是T形環引起的問題，必要時及時取出。
