解決冠狀溝敏感的方法有行為訓練、使用避孕套、局部用藥、手術治療、心理調節等。
1. 行為訓練：通過自我訓練來降低冠狀溝的敏感度。例如，可以嘗試在日常生活中進行一些簡單的練習，如輕輕牽拉陰莖，反復刺激冠狀溝部位，但注意刺激強度要適中，逐漸提高其對刺激的耐受能力。這種方法需要長期堅持，才能取得較好的效果。
2. 使用避孕套：這是一種簡單且常見的方法。避孕套可以在一定程度上減少陰莖與陰道壁之間的直接摩擦，從而降低冠狀溝所受到的刺激。同時，市面上還有一些帶有特殊功能的避孕套，如含有局部麻醉劑的避孕套，能進一步降低敏感度。
3. 局部用藥：主要是使用一些具有局部麻醉作用的藥物。這些藥物可以塗抹在冠狀溝部位，通過麻醉神經來降低敏感度。但使用時要注意按照說明書的要求進行，避免藥物過量導致不良反應，影響性生活質量。
4. 手術治療：對於一些冠狀溝敏感度極高且通過其他方法難以改善的情況，可以考慮手術治療。常見的手術方式包括包皮環切術、包皮成形術等，通過手術可以改善局部的解剖結構，降低敏感度。不過手術有一定的風險，需要謹慎選擇。
5. 心理調節：心理因素也可能導致冠狀溝敏感。例如，長期的焦慮、緊張等情緒可能會使身體對性刺激更加敏感。要學會調節自己的心理狀態，保持放鬆、平和的心態，必要時可以尋求專業心理醫生的幫助。
在嘗試解決冠狀溝敏感問題時，應根據自身實際情況選擇合適的方法。如果問題持續存在或伴有其他不適症狀，應及時就醫，在專業醫生的指導下進行治療。
