一般洗完牙後30分鐘到1小時可以吃東西。
洗牙是一種常見的口腔清潔和治療方法，洗牙過程中可能會對牙齦造成一定刺激，導致牙齦局部出現輕微出血。通常在洗牙後的短時間內，牙齦處於相對敏感的狀態。如果過早吃東西，食物的摩擦和刺激可能會加重牙齦的不適，甚至可能引起出血增多。等待30分鐘到1小時，能讓牙齦有足夠的時間初步恢復，減少不適感。
從牙齒本身來看，洗牙後牙齒表面的牙結石和菌斑被清除，牙齒會變得相對敏感。在這段時間內避免進食過冷、過熱、過酸、過甜等刺激性食物，能防止牙齒出現酸痛等不適症狀。而且等待一段時間再進食，也有助於口腔內的血凝塊形成和穩定，促進牙齦的愈合。
洗牙後要保持口腔清潔，用溫水輕柔刷牙，避免用力過猛損傷牙齦。短時間內盡量選擇清淡、溫和的食物，減少對牙齒和牙齦的刺激。若洗牙後出現牙齦出血不止、牙齒疼痛劇烈等異常情況，應及時就醫。
