坐月子期間看手機可能會帶來視力下降、眼部疲勞、頸部疼痛、腱鞘炎、情緒波動等影響。
1. 視力下降：坐月子時，產婦身體較為虛弱，眼睛也相對脆弱。長時間看手機，眼睛長時間處於緊張狀態，容易導致眼肌疲勞，進而引發視力下降。尤其是在夜間看手機，屏幕的強光會對眼睛造成更大的刺激，加重眼睛的負擔。
2. 眼部疲勞：手機屏幕的藍光會對眼睛產生一定的傷害，使眼睛出現乾澀、酸脹、疼痛等不適症狀。而且，產婦在看手機時往往會不自覺地減少眨眼次數，淚液分泌不足，更容易引起眼部疲勞。
3. 頸部疼痛：看手機時，產婦通常會低頭或保持一個固定的姿勢，這會使頸部肌肉長時間處於緊張狀態，容易引發頸部疼痛。長期如此，還可能導致頸椎病的發生。
4. 腱鞘炎：長時間用手指操作手機，會使手指頻繁活動，增加手部肌肉和肌腱的負擔，容易引發腱鞘炎。產婦可能會感到手指疼痛、腫脹，活動受限。
5. 情緒波動：手機上的信息繁雜，產婦在坐月子期間可能會因為看到一些負面信息而產生焦慮、抑鬱等情緒波動。這不僅會影響產婦的身心健康，還可能影響乳汁分泌，對寶寶的健康產生不利影響。
產婦在坐月子期間應盡量減少看手機的時間，多休息，保證充足的睡眠。可以適當進行一些眼部和頸部的按摩，緩解疲勞。如果出現不適症狀，應及時咨詢醫生，以便得到專業的指導和治療。
