通常在冬春季節流感病毒進入高發階段。
流感病毒在冬春高發有其內在原理。冬春季節氣溫較低，多在室內活動，空氣流通相對較差，這為流感病毒的傳播創造了有利條件。病毒可以在相對封閉的空間里，通過飛沫、接觸等方式更容易地從一個人傳播到另一個人身上。而且低溫環境有利於流感病毒存活，其在外界環境中的穩定性增強，存活時間延長。
從人群特點來看，冬春季節人體免疫力也會受到一定影響。寒冷天氣可能導致人體呼吸道黏膜的抵抗力下降，使得病毒更容易突破人體的防禦系統，侵入呼吸道並引發感染。同時，學校、幼兒園等人員密集場所，一旦有流感病例出現，很容易造成病毒的快速傳播和擴散。
在流感高發季節，要注意做好防護。盡量減少前往人員密集且空氣不流通的場所，如必須前往，可佩戴口罩。日常要注意個人衛生，勤洗手，保持居住環境的清潔和空氣流通。適當進行體育鍛鍊，增強體質，均衡飲食，保證充足睡眠，以提高自身免疫力。如果出現發熱、咳嗽、乏力等流感樣症狀，應及時就醫並居家休息，避免傳染他人。
