流感病毒通常存在於身體里。
流感病毒入侵人體後，會在呼吸道上皮細胞內進行繁殖。當帶有流感病毒的飛沫被吸入人體，病毒就會吸附並侵入呼吸道的上皮細胞。在適宜的條件下，病毒利用細胞內的物質和能量進行自我複製，大量的子代病毒會從被感染的細胞中釋放出來，繼續感染周圍的細胞，從而在身體內不斷擴散。
人體感染流感病毒後，免疫系統會啓動一系列防禦機制來對抗病毒。免疫系統中的免疫細胞會識別並攻擊被病毒感染的細胞，試圖清除病毒。在免疫系統與病毒鬥爭的過程中，人體會出現一系列症狀，如發熱、咳嗽、乏力等，這些症狀正是身體在應對病毒感染時的反應，也間接表明流感病毒在身體里興風作浪。
當出現流感相關症狀時，應及時休息，保證充足睡眠，讓身體有足夠的能量對抗病毒。同時，要多補充水分，維持身體的正常代謝。飲食上選擇營養豐富、易消化的食物，增強身體的抵抗力。如果症狀較為嚴重或持續不緩解，一定要及時前往醫院，配合醫生進行相關檢查和治療，以便盡快恢復健康。
