流感病毒通常生存在我們身邊。
流感病毒具有較強的傳播能力和廣泛的宿主範圍，使得它們能在人群中持續存在。流感病毒主要通過飛沫傳播，當感染流感的患者咳嗽、打噴嚏或說話時，帶有病毒的飛沫會散布到空氣中，健康人吸入後就可能被感染。而且，流感病毒還可以在物體表面存活一段時間，比如門把手、電梯按鈕等，若接觸了被污染的物體表面後再觸摸口鼻，也有感染的風險。
在不同季節，流感病毒的活躍程度有所不同。冬春季節，天氣寒冷，多在室內活動，空氣流通相對較差，這為流感病毒的傳播創造了有利條件，所以此時流感的發病率往往較高。但這並不意味著其他季節就沒有流感病毒，在一些人員密集、通風不良的場所，如學校、商場等，流感病毒全年都可能傳播。
日常生活中，要盡量減少前往人員密集且空氣不流通的場所。如果必須前往，可佩戴口罩。平時要注意個人衛生，勤洗手，保持室內空氣流通。適當進行體育鍛鍊，增強自身免疫力。若出現發熱、咳嗽、乏力等流感樣症狀，應及時就醫並居家休息，避免傳染給他人。
