平常流感病毒一般是存在的。
流感病毒在自然界中廣泛存在。流感病毒具有較強的生存能力，它可以在一些適宜的環境中存活。比如在低溫、潮濕的環境里，流感病毒能存活較長時間。而且流感病毒有多種傳播途徑，人群之間的密切接觸、飛沫傳播等都為其傳播創造了條件，使得它在人群中不斷循環存在。
在不同季節，流感病毒的活躍程度有所不同。冬春季節相對寒冷，多在室內活動，空氣流通性差，人與人之間接觸更為密切，這種環境有利於流感病毒傳播，所以冬春季節流感發病相對較多。但這並不意味著其他季節就沒有流感病毒，在夏季等季節，雖然整體發病情況可能相對較少，但只要有適宜的傳播條件和易感人群，流感病毒依然可以傳播引發流感。
日常生活中，要注意保持良好的個人衛生習慣。勤洗手，使用肥皂或洗手液並用流動水洗手，能有效去除手上可能沾染的流感病毒。還要保持室內空氣流通，經常開窗通風，降低室內病毒濃度。盡量避免前往人員密集、空氣不流通的場所，若必須前往，可佩戴口罩。增強自身免疫力也很重要，通過合理飲食、適量運動、充足睡眠等方式，讓身體處於良好狀態，更好地抵御流感病毒的侵襲。
