通常情況下，佩戴符合標準的口罩對防範流感病毒是有用的。
口罩能發揮作用主要基於其物理阻隔原理。流感病毒主要通過飛沫傳播，當患者咳嗽、打噴嚏或說話時，會噴出攜帶病毒的飛沫。口罩可以像一道屏障，阻擋這些飛沫直接進入他人的口鼻，從而減少病毒感染的機會。
醫用外科口罩和N95口罩等，都有較好的過濾性能。醫用外科口罩能有效過濾大部分直徑大於5微米的顆粒，對於流感病毒附著的飛沫有不錯的攔截效果。N95口罩的防護能力更強，能過濾至少95%的非油性顆粒，對流感病毒的防護更為可靠。
在日常生活中，正確佩戴口罩至關重要。要確保口罩貼合面部，遮住口鼻，不留縫隙。而且口罩有使用時效，長時間使用後防護效果會下降，需及時更換。
在流感高發季節，前往人員密集場所、醫院等地方，都應佩戴口罩。但口罩並非唯一的防護手段，還需注意保持良好的個人衛生習慣，比如勤洗手，避免用手觸摸口鼻。如果出現流感症狀，應及時就醫，遵循專業醫療人員的建議進行診斷和治療，以便早日恢復健康。
