一般情況下，流感病毒性口罩是有用的。
口罩能發揮作用主要基於其物理阻隔原理。流感病毒主要通過飛沫傳播，當患者咳嗽、打噴嚏或說話時，會噴出攜帶病毒的飛沫。口罩可以像一道屏障，阻擋這些飛沫，減少其在空氣中的擴散，進而降低健康人吸入病毒的風險。
醫用外科口罩和N95口罩對流感病毒的防護效果較為顯著。醫用外科口罩有三層結構，中間的過濾層能夠有效過濾大部分的飛沫和細菌，對流感病毒也有一定的阻擋作用。N95口罩的防護級別更高，它可以過濾至少95%的非油性顆粒，能更好地阻擋流感病毒。
在流感高發季節，佩戴口罩能為提供一定的保護。在人員密集的場所，如商場、公交車等，口罩能減少與他人噴出的飛沫接觸的機會。對於醫護人員，在接觸流感患者時佩戴口罩，更是防止自身感染的重要措施。
不過，要讓口罩發揮良好的防護作用，需正確佩戴。要確保口罩貼合面部，遮住口鼻，不能留有縫隙。而且口罩使用一段時間後要及時更換，避免因長時間使用導致防護性能下降。如果自身出現流感症狀，也應佩戴口罩，防止病毒傳播給他人。若症狀嚴重，應及時就醫並遵循專業人員的建議。
