一般情況下，佩戴口罩對預防流感病毒是有用的。
口罩能起到物理屏障的作用。流感病毒主要通過飛沫傳播，當流感患者咳嗽、打噴嚏或說話時，會噴出攜帶病毒的飛沫。口罩可以攔截這些飛沫，減少健康人吸入病毒的幾率。比如常見的醫用外科口罩，它有較好的過濾性能，能夠阻擋大部分直徑較大的飛沫。
而且，口罩還能保護佩戴者自身產生的飛沫不擴散出去。如果佩戴者本身是流感病毒的潛在感染者，口罩能防止其在呼吸、說話等過程中將病毒傳播給他人，從而降低病毒傳播的範圍。
口罩還能在一定程度上阻擋空氣中可能懸浮的流感病毒顆粒。雖然一些極微小的病毒顆粒可能會透過口罩，但口罩的存在還是大大降低了感染風險。
不過，要讓口罩發揮良好的防護作用，需正確佩戴口罩。要確保口罩貼合面部，遮住口鼻，不能留有縫隙。同時，要選擇合適的口罩類型，醫用外科口罩、N95口罩等對流感病毒都有較好的防護效果。並且要注意及時更換口罩，避免長時間使用同一個口罩導致防護效果下降。如果自身出現流感症狀或接觸過流感患者後身體不適，應及時就醫並遵循專業人員的建議。
