一般情況下，戴口罩對預防流感病毒是有用的。
口罩能起到物理屏障的作用。流感病毒主要通過飛沫傳播，當流感患者咳嗽、打噴嚏或說話時，會噴出攜帶病毒的飛沫。口罩可以有效攔截這些飛沫，減少健康人吸入病毒的幾率。比如常見的醫用外科口罩，它有較好的過濾性能，能夠阻擋大部分直徑較大的飛沫。
而且，口罩還能在一定程度上防止自身呼出的飛沫傳播出去。如果自己是潛在的流感病毒感染者，佩戴口罩可以避免將病毒傳播給他人，起到雙向防護的效果。在流感高發季節，在人員密集的場所，如商場、公交車等，大家都佩戴口罩，能大大降低流感病毒傳播的風險。
不過，要想口罩發揮良好的防護作用，需正確佩戴。要確保口罩貼合面部，遮住口鼻，不能留有縫隙。同時，要及時更換口罩，尤其是口罩被污染或潮濕後，防護效果會下降。如果自身出現流感症狀，如發熱、咳嗽等，除了佩戴口罩，還應盡量減少外出，避免前往人員密集場所。若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫並配合治療。
