口罩通常對隔絕流感病毒是有用的。
口罩能起到隔絕流感病毒的作用，主要基於其物理阻擋原理。流感病毒通常通過飛沫傳播，當感染者咳嗽、打噴嚏或說話時，會噴出攜帶病毒的飛沫。口罩的細密材質可以像濾網一樣，攔截這些飛沫，從而減少病毒傳播到空氣中以及被他人吸入的幾率。
不同類型的口罩，防護效果有所差異。醫用外科口罩能有效阻擋大部分飛沫，對於日常預防流感有較好的作用。而N95口罩的防護性能更強，能過濾掉更高比例的微小顆粒和病毒，在流感高發場所或接觸流感患者時，使用N95口罩能提供更好的防護。
在流感流行期間，正確佩戴口罩能大大降低感染風險。比如在人員密集的場所，如商場、公交車等，口罩可以為建立起一道防護屏障。而且，佩戴口罩不僅保護自己，也能防止自身攜帶的病毒傳播給他人，起到雙向防護的作用。
使用口罩時，要確保口罩貼合面部，遮住口鼻，避免有縫隙讓飛沫進入。同時，要注意及時更換口罩，一般醫用外科口罩建議每4小時更換一次。如果口罩被污染或潮濕，應立即更換。若自身出現流感症狀或有密切接觸史，不確定是否感染，應及時就醫並遵循專業人員的建議。
