口罩通常能在一定程度上阻擋流感病毒。
流感病毒主要通過飛沫傳播，當感染者咳嗽、打噴嚏或說話時，會噴出帶有病毒的飛沫。口罩可以像一道物理屏障，對這些飛沫起到攔截作用。醫用外科口罩和N95口罩等，其材質和結構設計能有效過濾大部分較大的飛沫，減少病毒隨著飛沫直接進入呼吸道的幾率。
對於一些較小的飛沫核，雖然可能會有部分透過口罩，但口罩也能降低其濃度。而且，佩戴口罩還能減少自身呼出的飛沫傳播出去，避免將病毒傳染給他人，起到雙向防護的效果。
不過，口罩阻擋流感病毒的效果並非絕對。如果口罩佩戴不正確，比如沒有完全貼合面部，留有縫隙，帶有病毒的飛沫就可能從縫隙進入。另外，長時間使用口罩後，口罩被污染或潮濕，其防護性能也會下降。
在流感高發季節，要選擇合適的口罩並正確佩戴。比如醫用外科口罩要注意貼合面部，按壓鼻夾使其與鼻梁貼合。要及時更換口罩，尤其是口罩出現潮濕或臟污時。如果自身出現流感症狀或屬於流感高危人群，在做好口罩防護的同時，還應根據自身情況，必要時咨詢專業人士獲取更合適的防護建議。
