口罩通常能阻擋流感病毒。
流感病毒主要通過飛沫傳播，當感染者咳嗽、打噴嚏或說話時，會噴出攜帶病毒的飛沫。口罩的材質具有一定的過濾作用，能夠在一定程度上攔截這些飛沫。醫用外科口罩和N95口罩等，對直徑較大的飛沫有較好的阻擋效果，能有效減少流感病毒隨著飛沫進入呼吸道的幾率。
口罩的纖維結構形成了一道物理屏障。當含有病毒的飛沫撞擊到口罩表面時，較大的飛沫會被口罩的外層阻擋，較小的飛沫則可能會因為口罩纖維的靜電吸附等作用而被截留。而且，口罩與面部貼合較好，能減少飛沫從側面等部位進入。
不過，口罩阻擋流感病毒的效果並非絕對。如果口罩佩戴不正確，比如沒有完全遮住口鼻、有較大縫隙，或者口罩使用時間過長、被污染後沒有及時更換，都會降低其防護能力。
在流感高發季節，要選擇合適的口罩並正確佩戴。比如醫用外科口罩要將鼻夾塑形貼合鼻梁，確保口罩邊緣與面部緊密接觸。同時，要注意及時更換口罩，一般4到6小時更換一次為宜。如果口罩被污染或潮濕，應立即更換。若自身屬於流感高危人群，如老人、兒童、免疫力低下者等，在流感流行期間，可咨詢專業人員意見，採取更有效的防護措施。
