通常情況下，流感病毒感染不建議上班。
流感病毒具有較強的傳染性，主要通過飛沫傳播和接觸傳播。上班時，人員密集且空間相對封閉，很容易將病毒傳播給同事，導致更多人感染，影響整個工作環境的健康。而且，流感感染後身體較為虛弱，會出現發熱、咳嗽、乏力等症狀，這會嚴重影響工作效率，無法保證工作質量。
從病情恢復角度看，上班期間持續的活動和壓力不利於身體的恢復，甚至可能導致病情加重或引發其他併發症。在患病期間，身體需要充足的休息來對抗病毒，免疫系統也需要在良好的狀態下發揮作用。如果強行上班，身體得不到充分的調養，病程可能會延長。
當感染流感病毒後，應盡量待在家中休息，保持室內空氣流通，多喝溫水，飲食清淡且營養豐富。按照醫生的建議按時服藥，密切關注自身症狀變化。如果症狀較輕且經過一段時間休息後明顯好轉，可在症狀消失後再考慮上班。但如果症狀持續不緩解甚至加重，一定要及時就醫，聽從專業人員的安排。
