乙型流感病毒感染通常可以適當發汗。
人體感染乙型流感病毒後，病毒在體內大量繁殖，會引發一系列免疫反應，導致體溫調節中樞紊亂，進而出現發熱症狀。適當發汗有助於調節體溫，通過汗液的蒸發帶走身體的一部分熱量，從而在一定程度上緩解發熱帶來的不適。
當處於發熱狀態時，體表血管擴張，汗腺分泌增加，此時如果適當增加衣物或飲用溫熱飲品，能促進身體微微出汗。不過發汗要適度，過度發汗可能導致身體脫水，引起電解質紊亂，反而不利於身體恢復。而且發汗只是一種輔助緩解發熱症狀的方法，並不能從根本上清除體內的乙型流感病毒。
在感染乙型流感病毒期間，若想通過發汗來緩解發熱，要注意控制發汗的程度和時間。可以飲用適量的溫水或溫熱的果汁，既能補充水分，又有助於發汗。同時要密切關注身體狀態，一旦出現頭暈、乏力等不適症狀加重的情況，應及時調整。如果發熱持續不退或症狀較為嚴重，應及時就醫，遵循專業醫生的診斷和治療建議，以便盡快恢復健康。
