流感病毒感染一般可以自己清除。
人體自身擁有一套強大的免疫系統，當流感病毒入侵時，免疫系統會被激活。免疫系統中的各種免疫細胞，如T細胞、B細胞等會發揮作用。T細胞能夠直接識別並攻擊被病毒感染的細胞，將其消滅，從而阻止病毒在細胞內的進一步複製。B細胞則會產生特異性的抗體，這些抗體可以與流感病毒結合，使病毒失去活性，進而被免疫系統清除。
大多數健康人感染流感病毒後，在症狀出現後的1 - 2周內，免疫系統能夠逐漸控制並清除病毒，身體也會隨之康復。不過，這一過程也受到多種因素的影響。比如年齡，兒童和老年人的免疫系統相對較弱，清除病毒的能力可能不如青壯年。還有基礎疾病，患有慢性疾病如心臟病、糖尿病等人群，免疫系統功能可能受到一定影響，清除病毒會更困難，甚至可能引發嚴重的併發症。
即便流感病毒通常能被自身清除，但感染期間也需要好好休息，保證充足睡眠，讓免疫系統更好地發揮作用。同時要多喝水，維持身體的正常代謝，飲食上多攝入富含營養的食物，增強身體抵抗力。若症狀持續加重或長時間沒有緩解，應及時就醫，遵循專業醫生的診斷和治療建議。
