流感病毒感染後通常不建議汗蒸。
流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，患病期間身體較為虛弱，免疫系統正與病毒抗爭。汗蒸時，人體處於高溫、高濕度環境，會使體表血管擴張，血液循環加快，導致大量出汗。這雖能在一定程度上促進新陳代謝，但對於流感患者而言，過度出汗可能引起脫水，進一步削弱身體的抵抗力，不利於病情恢復。而且，汗蒸房相對封閉、空氣不流通，流感病毒容易在這樣的環境中傳播給他人，同時患者也可能再次感染其他病菌，加重病情。
流感患者常伴有發熱、咳嗽、乏力等症狀，汗蒸的高溫環境可能會加重這些不適。發熱時身體散熱本身就存在障礙，汗蒸的高溫會讓體溫調節更加困難，甚至可能引發高熱驚厥等嚴重後果。
在流感病毒感染期間，應多休息，保證充足睡眠，讓身體得到恢復。多喝溫水，及時補充水分，維持身體的正常代謝。飲食上選擇清淡、易消化且營養豐富的食物，增強身體的抵抗力。如果症狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療。
