一般情況下，口罩可以在一定程度上擋住流感病毒感染。
口罩能發揮阻擋作用是基於其物理結構和過濾原理。口罩的材質具有細密的孔隙，這些孔隙能夠對空氣中的顆粒物包括流感病毒起到攔截作用。流感病毒通常不是獨立存在於空氣中，而是附著在飛沫等顆粒物上傳播。當佩戴口罩後，含有病毒的飛沫被口罩的纖維層截留，無法直接進入呼吸道，從而降低了感染的風險。
不同類型的口罩對流感病毒的阻擋效果有所差異。醫用外科口罩對直徑大於 4 微米的顆粒能有較好的過濾效果，能有效阻擋大部分含有流感病毒的飛沫。而 N95 口罩的防護性能更強，對非油性顆粒的過濾效率達到 95%以上，能更好地抵御流感病毒。
在流感高發季節，正確佩戴口罩能為預防感染提供有力保障。但要注意，口罩的防護效果並非絕對。口罩需正確佩戴，貼合面部，避免有縫隙讓病毒乘虛而入。而且口罩使用一段時間後，其防護性能會下降，需及時更換。同時，保持良好的個人衛生習慣，如勤洗手等，與佩戴口罩相結合，才能更好地預防流感病毒感染。
