流感病毒感染後一般不建議出門玩。
流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有較強的傳染性。感染流感病毒後，人體免疫系統正與病毒進行鬥爭，身體較為虛弱，需要充分的休息來恢復體力和促進免疫系統發揮作用。此時出門玩耍，一方面會消耗身體的能量，加重身體的疲勞感，不利於身體恢復；另一方面，在外出過程中，身體抵抗力下降，還可能遭遇其他病原體的侵襲，引發新的感染，導致病情加重或病程延長。
而且，流感病毒可通過飛沫傳播等方式傳染給他人。出門玩耍會增加與他人接觸的機會，很容易將病毒傳播給周圍的人，尤其是老人、兒童、孕婦以及免疫力低下的人群，給他們的健康帶來威脅。
即便很想外出，也應在症狀消失、身體基本恢復後再考慮。在身體恢復階段，要保證充足的睡眠，多喝溫水，飲食上選擇營養豐富且易消化的食物。如果症狀持續不緩解或出現高熱不退、呼吸困難等嚴重情況，應及時就醫並遵循醫生的安排。
