流感病毒感染通常可以從鼻子傳染。
流感病毒主要通過飛沫傳播和接觸傳播。當感染流感病毒的患者咳嗽、打噴嚏或說話時，會噴出含有病毒的飛沫。這些飛沫可以懸浮在空氣中，也可能落在物體表面。如果健康人吸入了含有病毒的飛沫，或者接觸了被病毒污染的物體表面後又觸摸自己的鼻子等部位，病毒就有可能進入人體引發感染。
鼻子內部的黏膜含有豐富的血管和免疫細胞，是人體抵御外界病原體的重要防線之一。但流感病毒可以附著在鼻腔黏膜的上皮細胞上，利用細胞的機制進行複製和傳播。一旦病毒成功進入鼻腔黏膜細胞，就開始在體內大量繁殖，進而引發一系列流感症狀，如發熱、咳嗽、乏力等。
在流感高發季節，盡量避免前往人員密集且空氣不流通的場所。如果必須前往，建議佩戴口罩，以減少吸入含有病毒飛沫的幾率。日常要注意勤洗手，避免用未清潔的手觸摸口鼻。保持室內空氣流通，定期開窗通風，降低室內病毒濃度。若出現流感樣症狀，應及時就醫並居家休息，防止病毒進一步傳播。
