通常情況下，曬太陽對流感病毒有一定作用。
太陽光中的紫外線具有殺菌消毒的作用。流感病毒是一種包膜病毒，紫外線能夠破壞病毒的核酸結構，使其失去活性，從而降低病毒的感染能力。當陽光照射在物體表面或空氣中懸浮的流感病毒上時，紫外線可以穿透病毒的包膜，對內部的遺傳物質造成損傷，進而抑制病毒的複製和傳播。
在日常生活中，多曬太陽有助於提升人體的免疫力。陽光照射能促進人體維生素 D 的合成，而維生素 D 對於免疫系統的正常運作至關重要。充足的維生素 D 可以增強免疫細胞的活性，幫助身體更好地識別和清除入侵的流感病毒等病原體，從而在一定程度上預防流感的發生。而且在陽光充足、溫度適宜的環境下，流感病毒的生存能力也會受到一定限制，其傳播速度可能會減緩。
不過，曬太陽雖然對流感病毒有一定作用，但不能將其視為預防和治療流感的唯一方法。要注意適度曬太陽，避免在陽光過於強烈時暴曬，以免對皮膚和眼睛造成傷害。同時，保持良好的個人衛生習慣，如勤洗手、戴口罩等，以及加強鍛鍊、均衡飲食等，對於預防流感同樣重要。如果出現流感症狀，應及時就醫並遵循專業建議進行治療。
