感染流感病毒後發燒幾天退燒通常是正常的。
流感病毒入侵人體後，會引發免疫系統的防禦反應，免疫系統與病毒相互抗爭，就會導致體溫調節中樞紊亂，從而引起發燒。一般來說，大多數患者在積極治療和自身免疫系統發揮作用下，3 - 5天左右體溫可逐漸恢復正常。
這期間，人體免疫系統會識別並攻擊流感病毒，在這個過程中會釋放一些細胞因子等物質，這些物質會影響體溫調節中樞，使得體溫升高。而當免疫系統逐漸佔據優勢，控制住病毒複製和擴散，體溫調節中樞恢復正常功能，體溫也就會慢慢下降至正常範圍。當然，不同人的身體狀況、免疫力強弱以及感染病毒的毒株類型等因素，都會對退燒時間產生影響。比如，免疫力較強的人，可能在3天左右就能退燒；而免疫力較弱或者本身有基礎疾病的人群，退燒時間可能會延長，甚至超過5天。
在發燒期間，要多休息，保證充足的睡眠，讓身體有足夠的精力對抗病毒。同時，要多補充水分，避免因發燒導致身體脫水。飲食上盡量選擇清淡、易消化且營養豐富的食物，以增強身體的抵抗力。如果發燒持續時間過長，或者出現呼吸困難、精神萎靡等異常症狀，應及時就醫，以便醫生根據具體情況進行診斷和治療。
