流感病毒通常是可以自己消失的。
流感病毒是一種自限性疾病，人體自身的免疫系統在對抗流感病毒過程中發揮關鍵作用。當流感病毒入侵人體後，免疫系統會識別並啓動免疫反應，通過一系列複雜的機制，如激活免疫細胞、產生抗體等，來清除病毒。在免疫系統與病毒的鬥爭過程中，人體會出現發熱、咳嗽、乏力等症狀，這些症狀其實是免疫系統在努力工作的表現。
一般來說，對於大多數身體健康、免疫力正常的人，在感染流感病毒後，免疫系統經過一段時間的奮戰，能夠逐漸控制並清除病毒，症狀也會隨之緩解直至消失，整個病程大約在 1 周左右。不過，這期間人體會比較虛弱，需要充足的休息和營養支持。
但如果患者本身免疫力低下，比如老人、兒童、孕婦以及患有慢性疾病的人群，流感病毒可能不會輕易被清除，還可能引發嚴重的併發症，如肺炎、心肌炎等，這種情況下病情就會較為嚴重且複雜，恢復時間也會延長。
感染流感病毒後，要多休息，保證充足睡眠，讓身體有足夠的精力對抗病毒。飲食上要營養均衡，多吃富含維生素和蛋白質的食物，多喝水，促進新陳代謝。如果症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，按照醫生的診斷和建議進行治療。
