維生素 C 通常不具備直接抗流感病毒的作用。
維生素 C 是一種人體必需的水溶性維生素，在人體的多種生理過程中發揮重要作用。它主要是通過增強人體的免疫力來間接幫助身體抵御疾病，並非直接針對流感病毒產生抑制或殺滅效果。當人體攝入充足的維生素 C 後，能夠促進白細胞的生成和活性，增強白細胞對病原體的吞噬能力，有助於維持免疫系統的正常功能。同時，維生素 C 還具有抗氧化作用，可以保護細胞免受自由基的損傷，使身體處於一個相對良好的內環境，從而更好地應對外界病菌的入侵。
在流感期間，適量補充維生素 C 可以在一定程度上提升身體的抵抗力，幫助身體更快地從疾病中恢復。比如一些富含維生素 C 的水果，像橙子、檸檬等，在日常飲食中適當增加攝入，對健康有益。但這並不意味著維生素 C 能直接對抗流感病毒。流感病毒的感染需要專門的抗病毒藥物進行治療，這些藥物能夠特異性地抑制病毒的複製、傳播等過程。
在面對流感時，不能單純依賴維生素 C 來防治。如果出現流感症狀，應及時就醫，遵循專業醫生的診斷和治療建議。醫生會根據具體病情，合理使用抗病毒藥物、對症治療藥物等。同時，保證充足的休息、多喝水、保持室內空氣流通等綜合措施，對於流感的康復都非常重要。
