白糖洗臉常見的方法有直接塗抹法、白糖水洗臉法、白糖面膜法等。
1. 直接塗抹法：
取適量白糖放在手心，加少許水將白糖融化成稍微濕潤的狀態。然後輕柔地在臉上打圈按摩，重點按摩T區、鼻翼兩側等容易出油的部位，按摩時間控制在2 - 3分鐘。白糖的細小顆粒能起到一定的磨砂作用，幫助去除皮膚表面的老化角質，使肌膚更加光滑細膩。按摩結束後，用清水徹底沖洗乾淨臉部。
2. 白糖水洗臉法：
準備一小碗溫水，加入適量白糖，攪拌均勻，讓白糖充分溶解。用手蘸取白糖水輕輕拍打在臉上，或者用乾淨的化妝棉蘸取白糖水，輕輕擦拭臉部肌膚。這種方法相對比較溫和，適合敏感性肌膚。能為肌膚補充水分，同時白糖中的營養成分也能起到一定的滋養作用，讓肌膚保持水潤狀態。
3. 白糖面膜法：
將適量白糖與適量的蜂蜜混合均勻，製成白糖蜂蜜面膜。清潔臉部後，將面膜均勻地塗抹在臉上，避開眼部和唇部周圍。靜置15 - 20分鐘，待面膜稍微乾燥後，用清水沖洗乾淨。白糖和蜂蜜的搭配，既能去除角質，又能滋潤肌膚，使肌膚變得柔軟有光澤。
白糖洗臉雖有一定益處，但並非適合所有人。皮膚有破損、炎症或者過敏的人群應避免使用，以免刺激皮膚，加重症狀。同時，使用頻率不宜過高，一般每周1 - 2次即可，過度使用可能會損傷皮膚屏障。
