人體通常可以對抗流感病毒。
人體自身擁有一套複雜且強大的免疫系統，這是對抗流感病毒的關鍵。免疫系統中的免疫細胞，比如T細胞和B細胞，在識別到流感病毒入侵後會被激活。T細胞能夠直接攻擊被病毒感染的細胞，將其消滅，從而阻止病毒在體內進一步擴散；B細胞則會產生特異性抗體，這些抗體可以與流感病毒結合，使病毒失去活性，進而被免疫系統清除。
人體的固有免疫也在對抗流感病毒中發揮重要作用。像呼吸道黏膜作為一道物理屏障，能阻擋部分病毒的入侵。同時，黏膜分泌的黏液可以黏附病毒，通過咳嗽、打噴嚏等方式將其排出體外。而且，體內的巨噬細胞等免疫細胞會對入侵的病毒進行吞噬和清除，在病毒感染初期就起到一定的抑製作用。
不過，人體對抗流感病毒的能力會受到多種因素影響。比如年齡，兒童和老年人的免疫系統相對較弱，對抗病毒的能力也會降低。還有健康狀況，本身患有慢性疾病、免疫力低下的人群，也較難有效對抗流感病毒。
在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣，均衡飲食、適量運動、充足睡眠，以此增強自身免疫力。在流感高發季節，盡量避免前往人員密集場所，必要時可佩戴口罩。若出現流感症狀且持續不緩解或加重，應及時就醫，遵循專業醫生的診斷和治療建議。
