身體通常能抵抗流感病毒。
人體自身擁有一套複雜且強大的免疫系統，這是抵抗流感病毒的關鍵防線。免疫系統中的免疫細胞，如巨噬細胞、T 細胞和 B 細胞等，在識別和清除流感病毒過程中發揮著重要作用。當流感病毒入侵人體，巨噬細胞會率先識別併吞噬部分病毒，同時向其他免疫細胞發出警報。T 細胞會被激活，直接攻擊被病毒感染的細胞，阻止病毒在細胞內進一步複製。B 細胞則會產生特異性抗體，這些抗體能夠與流感病毒結合，使其失去活性，最終被免疫系統清除。
人體的皮膚、黏膜等構成了抵御病毒的第一道物理防線。完整的皮膚可以阻擋病毒的入侵，呼吸道黏膜分泌的黏液也能黏附病毒，通過咳嗽、打噴嚏等方式將其排出體外。而且，人體的體溫調節機制在一定程度上也有助於抗病毒，發熱可以抑制病毒的複製，增強免疫細胞的活性。
不過，人體對流感病毒的抵抗能力並非絕對。如果病毒變異迅速，人體免疫系統可能無法及時識別和應對。而且，當人體免疫力因過度疲勞、營養不良、患有其他疾病等因素而下降時，抵抗流感病毒的能力也會減弱。
日常生活中，要保持良好的生活習慣，保證充足睡眠、均衡飲食、適度運動，以維持免疫系統的正常功能。在流感高發季節，盡量避免前往人員密集場所，注意個人衛生，勤洗手、戴口罩。若出現流感症狀且持續不緩解或加重，應及時就醫，遵循專業醫生的診斷和治療建議。
