流感病毒感染髮燒期通常是可以吃糖的，但要注意適量。
糖能為身體提供一定能量。在流感發燒期間，人體能量消耗較大，適當攝入糖可以補充部分能量，有助於維持身體正常運轉。而且適量的糖能在一定程度上改善口感，讓患者在食慾不佳時更容易接受食物。
具體而言，當人感染流感發燒時，身體處於應激狀態，新陳代謝加快，能量需求增加。糖作為一種簡單的碳水化合物，能快速被人體吸收利用，轉化為能量。不過，不能過量食用。過多的糖會使血糖快速上升，可能影響身體的內環境穩定，還會增加胃腸道負擔，導致消化不良等問題。另外，吃糖後如果不及時清潔口腔，容易滋生細菌，引發口腔疾病，這對於身體抵抗力本就下降的流感患者來說，可能會加重不適。
在流感病毒感染髮燒期間，食用糖要有所節制。可以選擇一些含糖的清淡飲品，如適量的蜂蜜水，但濃度不宜過高。同時，食用糖後要及時漱口。如果本身有糖尿病等基礎疾病，更要嚴格控制糖的攝入，根據自身身體狀況合理安排飲食，必要時咨詢醫生建議，以利於身體更快恢復。
