流感病毒感染後吃橙子通常是有用的。
橙子富含多種營養成分，使得它對流感病毒感染有一定益處。其中豐富的維生素C是關鍵因素，維生素C具有抗氧化作用，能夠增強人體的免疫力。當人體感染流感病毒後，免疫系統需要與病毒作戰，維生素C可以促進免疫細胞的生成和活性，幫助身體更好地抵抗病毒的侵襲，加快身體恢復健康的進程。
橙子還含有類黃酮等生物活性物質，這些物質具有抗炎特性。流感病毒感染可能引發身體的炎症反應，類黃酮有助於減輕炎症，緩解因感染帶來的不適症狀，比如喉嚨疼痛、咳嗽等。而且橙子水分充足，食用橙子可以補充身體因發熱、出汗等流失的水分，起到潤喉、促進新陳代謝的作用，有利於身體排出病毒產生的代謝廢物。
不過，雖然吃橙子對流感病毒感染有好處，但不能將其視為治療流感的唯一方法。如果感染流感後症狀較為嚴重，比如持續高熱、呼吸困難等，應及時就醫，遵循專業醫生的診斷和治療建議，合理使用藥物進行治療。同時，保證充足的休息、多喝水，配合均衡的飲食，這樣綜合起來才更有利於身體從流感病毒感染中恢復。
