半流質食物常見的有粥、麵條、蒸蛋、豆腐腦、果泥等。
1.粥：是極為常見的半流質食物，以大米、小米等穀物熬制而成，質地軟糯，易於消化吸收，像小米粥養胃健脾，大米粥清淡可口，適合多種人群，尤其是身體虛弱、腸胃不適者。
2.麵條：通常由麵粉製作，煮軟後的麵條口感爽滑，容易咀嚼吞咽。可搭配各種蔬菜、肉類煮成不同口味的湯麵，如西紅柿雞蛋面，營養豐富又美味。
3.蒸蛋：將雞蛋打散後加入適量溫水蒸制而成，口感鮮嫩如布丁。富含優質蛋白質，容易被人體吸收利用，適合各個年齡段的人食用。
4.豆腐腦：以大豆為原料製成，質地細膩，入口即化。口味多樣，有咸口和甜口之分，含有豐富的植物蛋白，營養豐富。
5.果泥：由新鮮水果製作而成，保留了水果的營養成分。像蘋果泥、香蕉泥等，富含維生素、礦物質和膳食纖維，有助於促進消化。
食用半流質食物時，要注意食物的溫度適中，避免過冷或過熱刺激腸胃。食物的量要根據個人的消化能力和身體需求合理安排，不宜一次進食過多。同時，要保證食物的新鮮衛生，防止因食物變質而引發身體不適。對於特殊疾病患者，應根據自身病情和醫生建議選擇合適的半流質食物。
