神萎靡常見的症狀有情緒低落、注意力不集中、疲勞乏力、睡眠障礙、食慾減退等。
1.情緒低落：表現為持續的心情不佳，對周圍事物缺乏興趣，常常感到沮喪、壓抑，甚至可能出現絕望、無助的情緒。原本喜歡的活動也不再有吸引力，社交活動明顯減少，喜歡獨自待在安靜的地方。
2.注意力不集中：難以專注於一項任務，容易被外界干擾。在工作、學習或日常生活中，經常出現走神、發呆的情況，導致效率低下，容易出錯。記憶力也可能受到影響，對近期發生的事情容易遺忘。
3.疲勞乏力：身體感到極度疲倦，即使經過充分休息也難以恢復精力。日常活動如走路、爬樓梯等都會覺得吃力，缺乏動力去進行任何體力或腦力勞動，整個人顯得無精打采。
4.睡眠障礙：包括入睡困難、多夢、易醒、早醒等。夜晚躺在床上輾轉反側，難以進入睡眠狀態，或者睡眠過程中頻繁醒來，導致睡眠質量下降，第二天醒來仍感到困倦。
5.食慾減退：對食物缺乏興趣，食量明顯減少。看到食物沒有胃口，甚至會感到惡心、嘔吐。長期食慾減退可能導致體重下降、營養不良等問題。
當出現精神萎靡的症狀時，應及時調整生活作息，保持規律的飲食和充足的睡眠，適當進行運動鍛鍊。若症狀持續不緩解或加重，應及時尋求專業醫生的幫助，進行相關檢查和治療。
