胰腺炎要注意飲食、休息、情緒、定期復查等。
1. 飲食：胰腺炎患者在病情發作期需禁食禁水，讓胰腺得到充分休息。緩解期應從清淡、易消化的流食開始，如米湯、藕粉等，逐漸過渡到半流食、軟食。避免食用高脂肪、高蛋白質食物，如油炸食品、肥肉、動物內臟等，這些食物會刺激胰腺分泌，加重病情。也要避免飲酒，酒精會直接損傷胰腺，引發炎症復發。
2. 休息：保證充足的睡眠，每晚盡量睡夠7 - 8小時。避免過度勞累，無論是體力勞動還是腦力勞動，過度勞累都可能影響身體恢復，導致免疫力下降，不利於胰腺炎的康復。日常活動要適度，避免劇烈運動，可選擇散步等較為舒緩的運動方式。
3. 情緒：保持積極樂觀的心態，避免焦慮、緊張、抑鬱等不良情緒。不良情緒可能會影響內分泌系統，進而影響胰腺的正常功能。可以通過聽音樂、看電影、與朋友聊天等方式放鬆心情，緩解精神壓力。
4. 定期復查：按照醫生的建議定期進行復查，一般需要檢查血常規、血澱粉酶、脂肪酶、腹部超聲等項目。通過復查能夠及時瞭解胰腺的恢復情況，以及是否有併發症出現。如果在復查過程中發現異常，應及時配合醫生進行進一步的診斷和治療。
胰腺炎康復後，生活中要養成良好的生活習慣，保持規律作息，合理安排飲食，避免食用刺激性食物。適度進行運動鍛鍊，增強體質，但要注意運動強度。時刻關注自身身體狀況，一旦出現腹痛、惡心、嘔吐等不適症狀，應立即就醫，以便及時發現問題並進行處理。
