兒童抽動症的家庭療法包括心理安撫、規律作息、飲食調整、運動鍛鍊、環境優化等。若家庭療法實施一段時間後抽動症狀未見改善或加重，應及時就醫，尋求專業治療。
1.心理安撫：家長給予孩子充分關愛與理解，避免指責批評，通過耐心交流、陪伴，減輕孩子心理壓力，緩解因緊張焦慮引發的抽動。
2.規律作息：保證孩子充足睡眠，按時起床、入睡，制定固定的作息時間表，讓身體與大腦得到充分休息，利於神經系統穩定，減少抽動發作。
3.飲食調整：減少食用含添加劑、色素、咖啡因等刺激性食物，如飲料、糖果等，增加蔬果、全穀物攝入，避免食物過敏或不耐受加重抽動。
4.運動鍛鍊：鼓勵孩子適度運動，如跳繩、游泳等，釋放過剩精力，增強體質，促進大腦分泌內啡肽等神經遞質，改善情緒與抽動狀況。
5.環境優化：營造安靜、和諧、輕鬆的家庭環境，減少噪音、強光等不良刺激，可適當擺放綠植，讓孩子心情愉悅，降低抽動頻率。
日常注意觀察孩子抽動症狀變化並做好記錄。督促孩子養成良好衛生習慣，預防感染疾病。鼓勵孩子培養興趣愛好，轉移注意力。家長要保持良好心態，避免在孩子面前表現出過度焦慮，以免影響孩子情緒。定期帶孩子參加戶外活動，接觸自然，拓寬視野。
