走路時心率 120 次 / 分在某些情況下是正常的,但有些情況可能不正常。如果是快走或者爬坡等劇烈運動,一般正常。如果只是正常步速且伴有心慌等症狀,可能不正常。
在快走、爬坡或者長時間行走等比較劇烈的運動情況下,身體需要更多的能量,心臟會加快跳動來增加血液供應,心率達到 120 次/分一般是正常的生理反應。尤其是對於平時缺乏運動的人,這種心率升高可能會更明顯。
如果是在正常的、比較緩慢的步行速度下,心率就達到120次/分,並且伴有心慌、氣短、頭暈等症狀,可能是心臟功能出現問題,如心律失常、心力衰竭等,或者是其他系統疾病影響了心臟功能,如貧血、甲狀腺功能亢進症等。
如果走路時心率達到120次/分,先判斷自己的運動強度。如果是正常運動強度下出現這種情況,且有不適症狀,要停止運動,休息片刻。如果症狀不緩解,應及時就醫,向醫生說明運動情況和身體的症狀,以便進行心電圖等相關檢查。