懷孕指的是妊娠。妊娠時胎動一跳一跳的可能是胎兒打嗝、正常胎動、胎兒活動頻繁、胎兒受到刺激、孕婦情緒變化引起的。如果胎動過於頻繁或者突然減少，要及時就醫。
1.胎兒打嗝：胎兒在吞咽羊水過程中可能會出現打嗝現象，是胎兒呼吸肌的一種運動，一般比較規律，類似心跳的跳動。這是正常的生理現象，不需要特殊治療，孕婦可以輕輕撫摸腹部，安撫胎兒。
2.正常胎動：胎兒在子宮內活動，有時會出現比較輕微、快速的動作，就像一跳一跳的，是胎兒狀態良好的表現。孕婦可以通過數胎動來監測胎兒情況，正常胎動每12小時30-40次。不需要藥物治療，保持輕鬆心態即可。
3.胎兒活動頻繁：可能是因為孕婦剛進食，血糖升高，胎兒獲得了足夠的能量，從而活動增加，或者胎兒對外部聲音、光線等刺激有反應。孕婦可以適當走動，轉換體位來緩解胎兒過度活躍的情況，也不需要使用藥物。
4.胎兒受到刺激：如孕婦腹部受到輕微碰撞等，胎兒會做出反應。此時孕婦應立即停止活動，坐下或躺下休息，觀察胎兒情況。如果胎動恢復正常就不用擔心，若胎動持續異常，需要去醫院檢查，必要時可在醫生指導下使用保胎藥物，如黃體酮膠囊、保胎靈片。
5.孕婦情緒變化：孕婦情緒激動或緊張時，體內激素變化可能會影響胎兒。孕婦要盡量調整自己的情緒，可以聽舒緩的音樂，也可以和家人朋友聊天緩解情緒。
孕婦在日常營注意休息，避免過度勞累。保持良好的情緒，不要輕易生氣或者焦慮。飲食均衡，避免暴飲暴食，為胎兒提供良好的生長環境。同時，要按時產檢，密切關注胎兒發育情況。
