青少年手抖動可能由多種原因引起，包括過度運動、低血糖、特發性震顫等。
1.過度運動：如果青少年進行了劇烈的手部運動，如長時間打籃球、打羽毛球等，手部肌肉會因過度使用而疲勞。在運動結束後的一段時間內，手部可能會出現抖動。這是因為疲勞的肌肉在恢復過程中，其神經調節功能暫時出現紊亂，導致肌肉不能平穩地收縮和舒張。例如，連續進行數小時的手工勞作後，手部肌肉會出現疲勞性抖動。
2.低血糖：青少年如果沒有按時進食或者進行劇烈運動後沒有及時補充能量，可能會出現低血糖。當血糖水平過低時，身體會啓動應激機制，釋放腎上腺素等激素來升高血糖。這些激素會導致手部等肌肉出現抖動，還會引起心慌、出汗、頭暈等症狀。
3.特發性震顫：這是一種常見的運動障礙性疾病，可發生在青少年時期。特發性震顫主要表現為手部、頭部等部位的姿勢性或動作性震顫，在進行精細動作或保持特定姿勢時，手部抖動會更加明顯。這種抖動通常是雙側對稱的，而且會隨著時間逐漸加重，可能會影響青少年的日常生活和學習，如導致書寫困難等。
總之，青少年手抖需要根據具體情況進行診斷和治療。如果青少年出現手抖症狀，建議及時就醫，以便醫生根據病因制定合適的治療方案。同時，保持良好的生活習慣和心態，避免過度勞累和情緒波動，也有助於預防手抖的發生。
