肥胖常見類型有單純性肥胖、繼發性肥胖、遺傳性肥胖等。
1.單純性肥胖：最為常見，主要是由於熱量攝入過多，超過身體的消耗，多餘的熱量以脂肪形式儲存於體內導致。通常與不良的飲食習慣，如長期大量進食高熱量食物、暴飲暴食，以及運動量過少等生活方式密切相關。這類肥胖者身體一般無明顯的內分泌或代謝性疾病。
2.繼發性肥胖：是由某些疾病引起的肥胖，比如內分泌疾病像甲狀腺功能減退症，甲狀腺激素分泌減少，身體代謝變慢，能量消耗降低，易導致脂肪堆積、下丘腦疾病影響食慾調節中樞，使食慾異常，進而引發肥胖、庫欣綜合徵體內糖皮質激素分泌過多，引起脂肪重新分布，出現滿月臉、水牛背等特徵性肥胖表現等。去除病因後，體重可能會有所下降。
3.遺傳性肥胖：由遺傳因素決定，具有家族聚集性。某些基因的突變或異常會影響身體的代謝功能、脂肪細胞的發育和功能等，使得個體更容易儲存脂肪而導致肥胖。這類肥胖往往在家族成員中以相似的體型和肥胖模式出現。
身體出現異常肥胖情況時，應及時前往正規醫療機構進行全面檢查，明確肥胖類型。日常要保持健康的生活方式，合理搭配飲食，控制熱量攝入，增加運動量，規律作息。若因疾病導致肥胖，積極配合醫生治療原發疾病，定期復查，以便根據身體狀況調整治療和生活方案。
