熬夜看球確實容易導致面肌痙攣。
面肌痙攣是一種半側面部不自主抽搐的病症，其抽搐呈陣發性且不規則，程度不等，可因疲倦、精神緊張及自主運動等而加重。熬夜看球時，人們往往神經長期處於激動、緊繃的狀態，且容易過度疲勞，眼部周遭肌肉不自覺地頻繁抽動，這些因素都可能導致面神經失調，進而引發麵肌痙攣。
此外，如果長時間保持同一姿勢看球，如低頭、側臥等，也可能對面部肌肉造成壓迫，增加面肌痙攣的風險。另外，熬夜看球時，很多人喜歡抽煙、喝酒或長時間吹空調，這些不良習慣也可能對面部神經造成刺激，誘發麵肌痙攣。面肌痙攣起病多從眼輪匝肌開始，然後涉及整個面部，抽搐症狀可能逐漸加重，嚴重影響患者的日常生活和社交。因此，熬夜看球導致的面肌痙攣不容忽視。
為預防面肌痙攣，需要盡量避免熬夜看球，保證充足的睡眠時間，讓神經和肌肉得到充分休息。其次，看球過程中要保持放鬆狀態，避免過度緊張或情緒激動。同時，要保持良好的生活習慣，如均衡飲食、適量運動等，以增強身體免疫力。若已經出現面肌痙攣症狀，應及時就醫，接受專業診斷和治療。
