腦血栓患者常見的鍛鍊方式有肢體運動鍛鍊、語言功能鍛鍊、平衡協調鍛鍊等。
1. 肢體運動鍛鍊：這是極為重要的鍛鍊方式。初期可在他人協助下進行被動運動，如活動四肢關節，包括屈伸、旋轉等動作，防止關節僵硬和肌肉萎縮。隨著恢復，逐漸過渡到主動運動，像握拳、伸展手臂、抬腿等簡單動作，之後可嘗試抓握物品、用筷子夾東西等精細動作，以提升肢體的靈活性和力量。
2. 語言功能鍛鍊：若患者存在語言障礙，要積極進行語言康復。從簡單的發音開始練習，比如啊、哦、呃等單音節，然後練習詞語、短句的表達。可以通過與家人交流、朗讀報紙等方式，逐漸增加語言表達的難度和流暢度，刺激語言中樞恢復功能。
3. 平衡協調鍛鍊：平衡能力對於患者恢復正常生活至關重要。先從在床邊坐立開始練習，保持身體平衡，適應後嘗試在他人攙扶下站立，逐漸過渡到獨立站立。接著進行行走訓練，從短距離慢走開始，注意步伐的穩定性和協調性，可借助助行器輔助，後期還可嘗試上下樓梯等更複雜的平衡協調訓練。
在進行鍛鍊時，要依據自身身體狀況適度調整鍛鍊強度和時間，避免過度勞累。鍛鍊過程中若出現不適，如頭暈、心慌等，應立即停止並休息。同時，要保持耐心和堅持，康復鍛鍊是一個長期的過程，只有持續進行，才能取得更好的恢復效果。
