一般來說，洗眼液的使用頻率在每周1-3次。
洗眼液主要用於清潔眼部，緩解眼部疲勞和乾澀等不適。如果平時用眼時間較短，比如每天看電子屏幕不超過2小時，且眼部沒有明顯不適，每周使用1次洗眼液即可，能起到日常清潔的作用。若用眼時間較長，例如每天面對電子設備超過4小時，或者長期處於灰塵較多的環境中，可每周使用2-3次，幫助清除眼部雜質，保持眼部清潔和濕潤。
從更廣泛的角度來看，不同人群的使用頻率也會有所差異。比如佩戴隱形眼鏡的人群，由於隱形眼鏡與眼球直接接觸，容易滋生細菌和蛋白質沈澱，在取下隱形眼鏡後，可適當增加洗眼液的使用次數，但也不宜過於頻繁，以免破壞眼部自身的生態平衡。而對於眼部較為敏感的人群，則需要謹慎使用，先在小範圍試用，觀察無不良反應後，再按照較低的頻率使用。
在日常中，要選擇正規合格的洗眼液產品，使用前仔細閱讀說明書。使用過程中，若出現眼部疼痛、紅腫等不適症狀，應立即停止使用，並及時就醫。同時，洗眼液不能替代正規的眼部治療，若有眼部疾病，應及時就醫診治。
